viernes, 6 de julio de 2012

Seguiremos viviendo y venciendo por la democracia buena y verdadera

Seguiremos viviendo y venciendo por la democracia buena y verdadera

Caracas.- El presidente Hugo Chávez afirmó este jueves, al término del desfile que conmemoró los 201 años de la independencia venezolana, que seguirá acompañado del pueblo para consolidar la verdadera democracia, aquella ejercida realmente por la ciudadanía a través de la organización popular.

“Estoy feliz de estar aquí con ustedes, otra vez, después del paréntesis del año pasado; recuerdo que llegamos de Cuba el 4 de julio. Con el favor de Dios, seguiremos juntos, viviendo y venciendo por la democracia buena y verdadera”, dijo, refiriéndose a los problemas de salud que enfrentó desde junio de 2011.

Chávez se dirigió a los embajadores para ampliar su planteamiento sobre la democracia verdadera, señalando que hablaba desde Venezuela, pero respetando la visión de cada país al respecto.

“Para nosotros, hoy estamos convencidos, hoy más que nunca, más que hace 15 o 20 años, de que la verdadera democracia, aquello que Abrahan Lincoln llamaba gobierno del pueblo y para el pueblo, sólo es posible en socialismo (...). En el capitalismo es imposible, aun cuando haya elecciones y cuerpos parlamentarios”.

Sobre el desfile, el jefe de Estado felicitó a los organizadores y a los hombres y mujeres que participaron en el evento cívico-militar: “Ha sido muestra de eficiencia, de coordinación, de cohesión, de mística y demostración de amor a la patria”. 
 

Vivas: La línea fundamental del Gobierno es la independencia nacional

Vivas: La línea fundamental del Gobierno es la independencia nacional

Caracas.- "Una de las líneas fundamentales del Gobierno Nacional es la independencia nacional. Esa es la que moviliza a nuestro pueblo venezolano y que trasciende hasta el 7 de octubre con la victoria de nuestro comandante", afirmó el diputado Dario Vivas desde el Paseo Los Próceres donde se realiza el desfile cívico-militar en honor al 201 aniversario de la Declaración de la Independencia de Venezuela.

De igual modo, Vivas señaló que el discurso ofrecido por el canciller Nicolás Maduro como orador de orden en la sesión solemne realizada en la Asamblea Nacional para conmemorar la firma del Acta de la Independencia de Venezuela se enmarcó en la gesta de los Libertadores por la soberanía e independencia de los pueblos de Latinoamérica.

Destacó que el presidente Hugo Chávez ha seguido los pasos de la lucha del Libertador Simón Bolívar por alcanzar la independencia de Venezuela y de los países hermanos latinoamericanos y caribeños.

Poder Popular y FANB celebraron la independencia nacional

Poder Popular y FANB celebraron la independencia nacional
Caracas.- Así como ocurrió durante la gesta independentista, el Poder Popular y las fuerzas militares se reunieron para celebrar los 201 años de la Independencia Nacional y el día de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) en el paseo Los Próceres, en Caracas.


Ante la tribuna donde se encontraba el presidente Hugo Chávez y el alto mando militar, abrió el desfile cívico-militar la Escolta de Bandera del Batallón Caracas y una formación de helicópteros que llevaban los estandartes de la FANB. El general de división Vladimir Padrino López, comandante del desfile, apareció desplazándose en un vehículo Tiuna, de fabricación venezolana, escoltado por tropas de infantería.

"¡Ya tenemos patria, ya tenemos libertad! ¡Viva la patria, carajo!", se escuchó desde una carroza en la que se vivificaba el clamor del pueblo y los héroes de aquel 5 de julio de 1811.

Al sonido de un grupo tamborero del estado Vargas, desfilaron artistas y cultores de la Compañía Nacional de Danza, la Casa de la Diversidad Cultural, los Diablos Danzantes de Naiguatá, entre otros. Avanzaban hacia el monumento de Los Próceres danzando con alegría y soltura.

También dijeron presente una delegación de atletas y los integrantes de los diversos programas sociales del Gobierno Bolivariano: médicos de Barrio Adentro y de la Misión Milagro, junto a trabajadores de misiones como Guacaipuro, Ciencia, Cultura, Ribas, Sucre, Robinson, Árbol, entre otras, saludaban al público congregado.

Efectivos del Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas también participaron junto a cuerpos de bomberos, Defensa Civil, y trabajadores del Ministerio Público. Estos últimos portaban pequeños carteles con palabras claves, como "Honestidad", "Solidaridad" y "Ética".

Fueron los aspirantes a la Policía Nacional Bolivariana, estudiantes de la Universidad Nacional Experimental de la Seguridad, los que cerraron la movilización del Poder Popular.

"Gracias a los soldados y al pueblo se recuperó la independencia nacional, nuestro principal bien", dijo el presidente Chávez durante su alocución al final de la jornada.

¡Paso al frente!
Inmersos en el bosque de estandartes, oficiales de los cuatro componentes de la FANB, junto a centinelas permanentes y miembros de la Milicia, abrieron la segunda parte del desfile.

Siguió la vivificación de una figura emblemática de la resistencia en tierras venezolanas: el cacique Guaicaipuro, con su lanza lista. El bloque histórico, con efectivos y caballos de la Escuela de Equitación Negro Primero, incluyó a Francisco de Miranda, Simón Bolívar, Antonio José de Sucre y Ezequiel Zamora.

La Guardia de Honor Presidencial destacó con su histórico uniforme de Húsares, que data de la época en que Bolívar creó dicho cuerpo en 1815. El rojo encendido, las insignias doradas y el alto gorro negro recordaban una tradición de defensa y acompañaban el ritmo exacto de la marcha.

Al sonido de los tambores mayores, llegó el turno de los cadetes de la Universidad Militar Bolivariana. Los primeros fueron los estudiantes de la Academia Militar del Ejército, la cual es el instituto de oficiales más antiguo en Latinoamérica, creado en 1810. Los sucedieron las unidades de Infantería de la Guardia Nacional Bolivariana (GNB) y unidades del Ejército.

Las filas del 311 Batallón de Infantería Simón Bolívar exhibieron sus fusiles de asalto AKA 103, que sirven tanto para misiones de combate, como para operaciones de rescate, evacuaciones, desastres y apoyo a operativos sociales.

También se pasearon ante las tribunas repletas de Los Próceres marineros, infantes de marina y policías navales de la Armada, al igual que guardias nacionales con sus escudos de protección.

Por su parte, los hombres y mujeres de la Milicia avanzaron con paso firme cantando: "Cuerpos combatientes asegurando la revolución. Venceremos como en abril, mi comandante. ¡Paso al frente! ¡Estoy aquí!".

Tras los bloques de milicias campesinas y de mujeres, llegaron con trote enérgico y decidido los oficiales paracaidistas con el tricolor nacional pintado en el rostro, así como caribes, selváticos y fuerzas especiales de la FANB: comandos de mar, comandos rurales de la GNB y francotiradores con la cabeza cubierta de negro.

Cierre desde el aire
Había llegado la hora de mostrar las recientes adquisiciones técnicas que se hicieron con el fin de fortalecer las capacidades de defensa de la FANB: sistemas de artillería de campaña, defensa antiaérea y unidades de sistemas de lanzacohetes múltiples GRAD.

Mientras se movilizaban los tanques, raudos helicópteros de los cuatro componentes de la FANB sobrevolaban el lugar para escoltar a las unidades de artillería.

El cielo se tiñó de amarillo, azul y rojo con el despliegue de los aviones Sukhoi-30, K-8 y F-16. Fue la formación "furia tricolor" la que dejó su estela en la tarde caraqueña.

Había finalizado el desfile. En las palabras de cierre, el Jefe de Estado instó a la FANB a mantenerse unida junto al pueblo para cumplir el deber histórico de cuidar la independencia y demás bienes de la patria.

"Es la tarea histórica que nos asignó este tiempo y esta vida: reconocernos como hijas e hijos de Bolívar, reconocernos patriotas hasta la médula y reconocernos junto a nuestro pueblo como los nuevos libertadores de esta patria y constructores de la patria nueva", expresó el presidente Chávez. 





25 sugerencias para vivir una vida feliz, Parte 2

25 sugerencias para vivir una vida feliz, Parte 2
Por KARYN HALL, PHD
En el post anterior, hice una lista de doce sugerencias para el manejo de las emociones más intensas y vivir una vida feliz. El post de hoy tiene los trece restantes. Hay muchas más ideas que no están listados.

Cuando te sientas molesto, es difícil de resolver problemas o pensar en qué acciones podría ayudar. Mantener una lista de lo que funciona para usted podría ser un paso importante para hacer frente con éxito. También es cierto que la construcción de bases sólidas en su vida le ayudará a hacer frente con mayor eficacia cuando se enfrentan con el dolor.

13: . Para esta semana, notar algo que hizo bien todos los días A veces la gente se centra tanto en lo que tiene que cambiar, que se olvidan cuánto es perfecto tal como es. Esto se relaciona con darse cuenta de lo que salió bien, sólo que esta vez se trata de sus acciones, lo que hizo bien. Recuerde pequeñas acciones correctas se suman, por lo que cuentan los pequeños pasos.

14: Práctica de la auto-compasión . Sea amable con usted mismo.Disfrute como lo haría un buen amigo. Recuerde que sabemos que el castigo no funciona para motivar a la gente, el castigo sólo se detiene el comportamiento. Llamar a los nombres de uno mismo es el castigo.Acepte usted mismo en toda su humanidad.

15: Identificar los valores y luego pasar el tiempo que puedas en formas que sean consistentes con sus valores . Tomar decisiones que cada vez que pueden reflejar sus valores. La vida en formas que sean incompatibles con los valores de las causas del estrés y la infelicidad.

16: Todos los días, y sobre todo ante situaciones difíciles, recuerde de sus fortalezas y de las personas que te quieren no importa qué. Piense en la gente que te quiere como su equipo y recordar que estamos con ustedes, apoyándolos.

17: Sub-reaccionar. No menores de sentimiento, o minimizar, negar, reprimir (Gracias a Gretchen Rubin de éste). Vamos a ser los eventos. A veces, simplemente no es necesario para reaccionar.

18. Práctica maneras de relajar su cuerpo . Use la imaginación guiada, la respiración profunda, lenta exhalación, exploración del cuerpo, o la relajación progresiva. Un cuerpo relajado envía un mensaje de seguridad a la mente. Un cuerpo tenso dice que no hay peligro.

19: Acuérdate de tus cualidades positivas. Si usted no está seguro, pídale a alguien que te ama. Anote lo que dicen. Tal vez pida a sus amigos que le envíe un correo electrónico acerca de lo que les gusta de ti. Ponga las respuestas en un frasco y sacar uno todos los días.

20: . Concéntrese en lo que puede dar a los demás Ayudar a los demás parece ser una forma universal para mejorar su estado de ánimo. Ayudar a los demás puede ser tan simple como sonreír a alguien o darle una taza de café. Dar suavemente la ropa usada a un refugio y dar tiempo a un niño. Todos somos parte de la misma comunidad y que todos necesitamos ayuda.

21: Tome un pequeño paso y comprometerse con el éxito. Tener un pequeño éxito se basa la esperanza y la confianza en sí mismo.
22: Hacer un compromiso con lo que es importante para usted hoy.Keep it, incluso cuando se tiene que renueven. Tener propósito y significado se suma a su sentido de bienestar.

23: Aprender a resolver los problemas , no importa cómo usted está decepcionado de tenerlos. Construyendo el dominio y ser capaz de manejar su vida puede levantar esa sensación de ser una carga para los demás.

24: Práctica de buena voluntad . Diga sí a la vida. En particular, decir que sí a formar parte del universo. No importa que tan desconectados que se sienta, usted es parte del todo. Usted pertenece. Esté dispuesto a aceptar los cambios que vienen con la vida.


25: Práctica de ver la belleza del mundo. Fíjese en las puestas de sol, las montañas en la niebla, tu gato jugando con una pelota, una mujer cuya sabiduría se muestra en su cara, jugando los niños, la música y el sonreír ancianos. La belleza está en todas partes, sin embargo, frecuentemente no lo veo. Disfrute de la belleza de los abrazos y las caricias de un perro o un gato.


25 sugerencias para vivir una vida feliz por la gestión de las emociones, Parte 1

25 sugerencias para vivir una vida feliz por la gestión de las emociones, Parte 1
Por KARYN HALL, PHD 
Las personas emocionalmente sensibles reaccionan a los acontecimientos de forma rápida y con las emociones intensas, y luego tienen dificultades para obtener sus reacciones emocionales a disminuir.Encontrar maneras de manejar las emociones con eficacia puede disminuir el dolor que experimentan.

A continuación se presentan algunas sugerencias para lidiar con las emociones intensas.

1. la atención la práctica. La atención ayuda a reducir la ansiedad y el estrés para todos. Considere la posibilidad de una forma de practicar todos los días la atención de que es fácil de recordar. Tal vez conscientemente cepillarse los dientes o conscientemente tomar el café. Considere el uso de una pulsera o un post-it para recordar.

2: Reproducir. Si es posible, encontrar una manera de reír hoy. Ser tonto. Risita. Bailar, ver una comedia, correr por el parque, comprar un globo, se meten con las pinturas, se reúnen los amigos para los juegos o jugar los juegos diseñados para un solo jugador. Sólo por unos minutos. Disfrute de un placer simple y centrarse totalmente en la actividad - no en sus intereses.

3. practicar la gratitud . Cada noche, ir a través de su día y una lista de tres cosas las que estás agradecido. Sea específico. A continuación, centrarse en las tres experiencias o interacciones o cosas. Disfrute de lo positivo

4: fomentar las relaciones . Amigos probable que siempre te hacen enojado o molesto, pero tener amistades es una de las claves de la felicidad. Cuando usted pasa tiempo con sus amigos, se centran en lo que te gusta, lo que da energía. Revisar las experiencias positivas en su mente a la igualdad de la tendencia natural a ir una y otra vez experiencias dolorosas.

5: Renuncia a tu apego a los resultados. Estar demasiado apegado a ciertos resultados o vivir de cierta manera o tener una determinada solución que limita y conduce al sufrimiento. Esté abierto a lo que viene.

6. Aprenda algo nuevo . Usted no tiene que elegir algo difícil.Conozca un poco acerca de otra cultura o aprender una nueva palabra o dos. Leer una revista acerca de un pasatiempo que no sabes nada o leer sobre la vida en un país diferente. Cocinar un plato nuevo, jugar a un juego nuevo, o explorar un área de la ciudad que es nuevo para usted. Véase de nuevo el mundo, con los ojos de un niño.

7: Deja ir de urgencia. A veces nos sentimos urgente sobre las tareas cotidianas, que a alguien de acuerdo con nosotros, el logro de las metas, conseguir el regalo que queremos o conseguir nuestro camino sobre un tema. Creamos la desesperación y el dolor cuando muy pocas tareas o experiencias son verdaderamente urgente, y actuando como si las situaciones son las situaciones de emergencia sólo se interpone en nuestro camino y crea ansiedad y sufrimiento. Tenga en cuenta, vamos a ir de urgencia cuando no es realmente una situación 911. Reduzca la velocidad, respirar, dar pequeños pasos

8: Manténgase enfocado en lo que está bajo su control . El intento de controlar a otras personas o eventos crea ansiedad, ira, sentimientos de impotencia y confusión. Por ejemplo, usted no puede controlar la forma en que trata a otra persona, pero a menudo se puede elegir la cantidad de tiempo que pasas con ellos o trabajar en cómo reaccionar ante la forma en que te tratan. Usted no puede controlar que alguien que usted ama eligió para pasar el fin de semana con otros amigos, pero usted puede controlar cómo usted pasa su fin de semana.

9: aceptar la imperfección. La vida es desordenado e imperfecto. La lucha por la perfección que no existe aplasta la alegría y satisfacción.

10: Deja de compararte con otras personas que lo tienen mejor .La comparación es una forma de evaluar y juzgar a nosotros mismos ya los demás. Muy a menudo se compara a nosotros mismos a una característica de alguien que vemos como superiores a nosotros.También es una forma de competir. Véase a sí mismo como parte de una comunidad donde el éxito de cada persona que nos beneficia a todos. Practique diciendo: "Bien por ellos, bueno para todos nosotros".

11: ¡Fuera de la caja de la celebración de las fiestas pre-definidos. Tener una gran familia se reúnen con un montón de actividades es sólo una manera de celebrar y no necesariamente la forma que prefiera para todo el mundo. Caminando con atención plena a lo largo del océano con uno mismo, viendo viejas películas con los amigos, la meditación y la recuperación de toda la actividad del año, y se centra en un viaje espiritual son sólo algunas de las alternativas.

12: Hacer un punto de darse cuenta de lo que funciona . ¿Llegó usted a su trabajo sin ningún problema? ¿Te ha gustado la cena con un amigo? ¿Utilizó una técnica cuando lo necesita? ¿Alguien le ayuda con una tarea? es fácil pasar por alto lo que va a la derecha!

Voy a publicar los restantes 13 sugerencias en un futuro post. ¿Qué le agregarías?

Nota a los lectores: Mi más sincero agradecimiento a todos los que han completado nuestra segunda encuesta. Si usted no ha participado, por favor considere responder a las preguntas en mi nueva encuesta acerca de ser emocionalmente sensibles. Voy a ser el cierre de la encuesta antes. Los resultados se darán en un futuro post.

jueves, 5 de julio de 2012

El acta del 5 de julio sigue siendo letra viva para los venezolanos

El acta del 5 de julio sigue siendo letra viva para los venezolanos


Caracas.- Earle Herrera, quien dio lectura del documento, durante la sesión solemne que se efectúa en el Hemiciclo Protocolar de la Asamblea Nacional, con motivo del 201 aniversario de la Declaración de la Independencia, precisó que el Acta de Independencia del 5 de julio de 1811 sigue siendo letra viva para los venezolanos, destacó este jueves el diputado a la Asamblea Nacional (AN).

Durante sus palabras, Herrera comentó que la presidenta de Estado de EEUU, Hillary Clinton, envió felicitaciones a Venezuela con motivo de la celebración de la fecha y aprovechó para advirtir cómo deben ser las elecciones presidenciales el próximo 7 de octubre según lo que ellos consideran democracia. 

La sesión cuenta con la asistencia del presidente de la República, Hugo Chávez Frías; el vicepresidente de la República, Elías Jaua; los integrantes del gabinete Ejecutivo y los poderes públicos, del Alto Mando Militar, demás autoridades del Estado y los embajadores acreditados en el país.

El 5 de julio de 1811 el Congreso declara solemnemente la Independencia de Venezuela. El acta, elaborada por Juan Germán Roscio y Francisco Isnardi, fue aprobada el 7 de julio por todos los diputados, con la sola excepción del padre Manuel Vicente Maya, diputado por La Grita. Progresivamente la fueron firmando los representantes, hasta que el 18 de agosto estamparon las últimas rúbricas. 


 

Presidente Chávez: la historia está más viva que nunca, el eterno retorno

Presidente Chávez: la historia está más viva que nunca, el eterno retorno



El Presidente de la República, Hugo Chávez, expresó que "hoy la historia está más viva que nunca, el eterno retorno". Asimismo, señaló que el capitalismo está quebrando a países enteros, "el que no lo reconozca es porque es capitalista también".

Así lo manifestó durante la sesión solemne en la Asamblea Nacional, Caraca, a propósito de los 201 años de la Independencia, donde indicó que "en el capitalismo el pueblo tiene que aplicar el sálvese quien pueda"

El Mandatario Nacional dijo que "lo que pasó en Paraguay también pasó aquí: francotiradores traídos por los golpistas, de la mano del imperialismo". Seguidamente subrayó que sabía que iba a haber un golpe en el 2002, por lo que sentenció "que nadie se vuelva a equivocar, lo que había antes no es nada como lo que hay ahora".

Asimismo, resaltó que el pueblo venezolano sin armas demostró su valentía al repeler a quien pretendía irrespetar los mandatos de la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela.

El Jefe de Estado destacó que "sin la unión Pueblo y la Fuerza Armada Nacional Bolivariana difícilmente hubiésemos salido airosos de los hechos del 11, 12 y 13 de abril de 2002". 

En su intervención saludó y dio la bienvenida a personalidades asistentes al XVIII Encuentro del Foro de Sao Paulo, evento que se viene realizando en la ciudad capital desde el pasado miércoles 4 de julio hasta el 6 de este mes. 


Escuche declaraciones del Presidente de la República, Hugo Chávez
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